mindfulness

 

Transforme sua percepção,

sua saúde e sua vida

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Mindfulness, ou Atenção Plena, 

pode ser compreendida como um estado que envolve a atenção e a consciência.

Quando estamos nesse estado, 

estamos intencionalmente abertos para perceber as nossas próprias experiências sem uma postura de julgamento.

Ao fazermos contato (distanciado) com nossas experiências,

sem estar envolvidos com elas, conseguimos melhor compreendê-las e com elas melhor lidar.

Este estado também nos permite produzir novidades e expandir a realidade.

Por isso, 

 aprender e treinar Mindfulness, nos torna mais conscientes por diferentes perspectivas, 

ainda diminui o estresse, reduz a ansiedade, e, por consequência,

melhoramos nossa qualidade de vida.

Aliança Terapêutica

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Através da aliança terapêutica,

criamos um ambiente que facilita com que o interagente se depare com suas questões, principalmente aquelas mais desafiadoras.

Por meio dessa aliança, 

vislumbramos habilidades para reconhecer as emoções, desapegar-se delas, tolerar sofrimento e ainda regular as respostas dadas à elas. 

Estresse, Ansiedade e Depressão

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Medo, fobia, pânico, culpa, sensação de abandono.

 Acolheremos sua angústia e trabalharemos com carinho, cuidado e cientificidade. 

 

Atendimentos

 

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Oferecemos psicoterapia, naturologia e treinamento em Mindfulness. 

Os atendimentos podem ocorrer de forma online ou presencial. 

Os treinamentos de Mindfulness podem ser individuais ou em grupos.

 

Fabiano Narciso

Naturólogo e Instrutor de Mindfulness

 

 Jeferson Pires (CRP12/12590)

Doutor em Psicologia

 

Estamos a disposição para agendar seu atendimento

ou tirar suas dúvidas pelo WhatsApp 

 

 55 (48) 99177 0596   Naturologia e Mindfulness

 

  55 (48) 99177-0656   Psicoterapia e Avaliação Psicológica

 

Atendimento online ou presencial, na Grande Florianópolis, SC